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「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節
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「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節139 円最安値
- ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:NHK出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:新書■発売日:2020/10/01■カナ:サエルノウオツクルイツツノステップ ツキヤマタカシ
【中古】「冴える脳」をつくる5つのステップ / 築山節【中古】「冴える脳」をつくる5つのステップ / 築山節139 円最安値
- 発売日
- 2020/10/01
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- 「冴える脳」をつくる5つのステップ 新書 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: NHK出版 レーベル: 作者: 築山節 カナ: サエルノウオツクルイツツノステップ / ツキヤマタカシ サイズ: 新書 ISBN: 4140886366 発売日: 2020/10/01 関連商品リンク : 築山節 NHK出版
【中古】「冴える脳」をつくる5つのステップ / 築山節【中古】「冴える脳」をつくる5つのステップ / 築山節229 円送料無料
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- 2020/10/01
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- 【送料無料】 「冴える脳」をつくる5つのステップ 新書 の詳細 出版社: NHK出版 レーベル: 作者: 築山節 カナ: サエルノウオツクルイツツノステップ / ツキヤマタカシ サイズ: 新書 ISBN: 4140886366 発売日: 2020/10/01 関連商品リンク : 築山節 NHK出版
「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節230 円送料無料
- 送料無料 ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:NHK出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:新書■発売日:2020/10/01■カナ:サエルノウオツクルイツツノステップ ツキヤマタカシ
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 /NHK出版/築山節 (新書) 中古「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 /NHK出版/築山節 (新書) 中古309 円送料無料Yahoo!ショッピングVALUE BOOKS Yahoo!店
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- 発売日
- 2020/10/10
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- 【送料無料】 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 築山節 出版社名 NHK出版 発売日 2020年10月10日 ISBN 9784140886366
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 ゆっくり急ぐ生き方の実践【電子書籍】[ 築山節 ]「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 ゆっくり急ぐ生き方の実践【電子書籍】[ 築山節 ]836 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 5段階で「脳と身体」を見直せば、私たちの健康はもっと維持できる!! 以前よりも衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康は、コロナ禍で脅かされている。現代人は、このような健康不安にどう対処すればよいのか。 著者は、1自分の「健康」を再認識し、2脳と身体の機能が「自立」しているか、3脳と「自律」的に働く内臓がきちんと機能しているかを確認し、そのうえで4自分の脳を「管理」し、足りないところを5「対策」するという5つのステップを提案する。 脳と身体の関係を改めて見直すことで、「ゆっくり急ぐ」──現状を冷静に把握し、スピーディーに判断できる「脳」と身体をつくる方法を伝授する、ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者の新展開! 目次 はじめに──「ゆっくり急ぐ」という生き方へ ステップ1 健康──いつまでも元気で暮らすために ステップ2 自立──運動が脳の働きを活性化する ステップ3 自律──脳と腸の関係を知る ステップ4 管理──脳の健康状態を保つ ステップ5 対策──ゆっくり急いで「冴える脳」になる おわりに──「断念する、諦める」は大切なこと画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践836 円
- 著者名:築山節
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 / 築山節 〔新書〕「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 / 築山節 〔新書〕880 円
- 発売日:2020年10月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:Nhk出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784140886366 / アーティストキーワード:築山節 内容詳細:衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する!目次:ステップ1 健康―いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵/ 現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)/ ステップ2・・・
築山節 「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 636 Book築山節 「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 636 Book880 円
- 発売日
- 2020/10/31
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2020年10月/商品ID:5888843/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:NHK出版/アーティスト:築山節/アーティストカナ:ツキヤマ タカシ/タイトル:「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 636/タイトルカナ:サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン NHK シユツパン シンシヨ 636
NHK出版新書 「冴える脳」をつくる5つのステップ―ゆっくり急ぐ生き方の実践NHK出版新書 「冴える脳」をつくる5つのステップ―ゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
- 発売日
- 2020/10/08
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- 著者:築山 節【著】出版社:NHK出版
「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節「冴える脳」をつくる5つのステップ/築山節880 円
- ゆっくり急ぐ生き方の実践 出版社名:NHK出版著者名:築山節シリーズ名:NHK出版新書発行年月:2020年10月キーワード:サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステップ*サエル ノウ オ ツクル 5ツ ノ ステップ、ツキヤマ,タカシ
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
- 本 ISBN:9784140886366 築山節/著 出版社:NHK出版 出版年月:2020年10月 サイズ:181P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ 生活人新書 ] サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636 NHK出版新書 636 登録日:2020/10/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784140886366 築山節/著 出版社:NHK出版 出版年月:2020年10月 サイズ:181P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ 生活人新書 ] サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636 NHK出版新書 636 登録日:2020/10/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784140886366 築山節/著 出版社:NHK出版 出版年月:2020年10月 サイズ:181P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ 生活人新書 ] サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636 NHK出版新書 636 登録日:2020/10/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784140886366 築山節/著 出版社:NHK出版 出版年月:2020年10月 サイズ:181P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ 生活人新書 ] サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636 NHK出版新書 636 登録日:2020/10/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 / 築山 節 著「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 / 築山 節 著880 円
- 様々な健康不安に加えコロナ禍に脅かされる現代人。その不安に対処するための脳と身体のつくり方を、ベストセラーの著者が伝授する!築山 節 著NHK出版2020年10月サエル ノウ オ ツクル 5 ツ ノ ステツプ ユツクリ イソグ イキカタツキヤマ タカシ/
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践/築山節「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践/築山節880 円レビューを見る
- 著:築山節出版社:NHK出版発売日:2020年10月シリーズ名等:NHK出版新書 636キーワード:「冴える脳」をつくる5つのステップゆっくり急ぐ生き方の実践築山節 さえるのうおつくるいつつのすてつぷ サエルノウオツクルイツツノステツプ つきやま たかし ツキヤマ タカシ
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- 著:築山節出版社:NHK出版発売日:2020年10月シリーズ名等:NHK出版新書 636キーワード:「冴える脳」をつくる5つのステップゆっくり急ぐ生き方の実践築山節 さえるのうおつくるいつつのすてつぷ サエルノウオツクルイツツノステツプ つきやま たかし ツキヤマ タカシ
[本/雑誌]/「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 (NHK出版新書)/築山節/著[本/雑誌]/「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 (NHK出版新書)/築山節/著880 円
- 発売日
- 2020/10/08
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- 2020/10発売
「冴える脳」をつくる5つのステップゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
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- 2020/10/10
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- 【新品本書店】送料無料2500円以上 出版社 NHK出版 著者 築山節 内容: 様々な健康不安に加えコロナ禍に脅かされる現代人。その不安に対処するための脳と身体のつくり方を、ベストセラーの著者が伝授する!
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
- 築山節/著NHK出版新書 636本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名NHK出版出版年月2020年10月サイズ181P 18cmISBNコード9784140886366新書・選書 教養 生活人新書「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する!ステップ1 健康—いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵|現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)|ステップ2 自立—運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する|運動と脳血流の関係は比例する ほか)|ステップ3 自律—脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう|「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)|ステップ4 管理—脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる|「記憶」の限界を知ろう ほか)|ステップ5 対策—ゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おう—ステップ1の対策|脳機能の活性化対策—ステップ2の対策 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/10/09
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 / 築山節 【新書】「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 / 築山節 【新書】880 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する!目次 : ステップ1 健康—いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵/ 現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)/ ステップ2 自立—運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する/ 運動と脳血流の関係は比例する ほか)/ ステップ3 自律—脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう/ 「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)/ ステップ4 管理—脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる/ 「記憶」の限界を知ろう ほか)/ ステップ5 対策—ゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おう—ステップ1の対策/ 脳機能の活性化対策—ステップ2の対策 ほか)
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
- 築山節/著NHK出版新書 636本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名NHK出版出版年月2020年10月サイズ181P 18cmISBNコード9784140886366新書・選書 教養 生活人新書「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する!ステップ1 健康—いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵|現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)|ステップ2 自立—運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する|運動と脳血流の関係は比例する ほか)|ステップ3 自律—脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう|「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)|ステップ4 管理—脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる|「記憶」の限界を知ろう ほか)|ステップ5 対策—ゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おう—ステップ1の対策|脳機能の活性化対策—ステップ2の対策 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/10/09
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践[本/雑誌] (NHK出版新書) / 築山節/著「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践[本/雑誌] (NHK出版新書) / 築山節/著880 円
- ご注文前に必ずご確認ください衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する!ステップ1 健康—いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)ステップ2 自立—運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する運動と脳血流の関係は比例する ほか)ステップ3 自律—脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)ステップ4 管理—脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる「記憶」の限界を知ろう ほか)ステップ5 対策—ゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おう—ステップ1の対策脳機能の活性化対策—ステップ2の対策 ほか)商品番号:NEOBK-2542809Tsukiyama Bushi / Cho / ”Saeru No” Wo Tsukuru 5 Tsu No Step Yukkuri Isogu Ikikata No Jissen (NHK Shuppan Shinsho)メディア:本/雑誌重量:150g発売日:2020/10JAN:9784140886366「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践[本/雑誌] (NHK出版新書) / 築山節/著2020/10発売
【3980円以上送料無料】「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践/築山節/著【3980円以上送料無料】「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践/築山節/著880 円
- NHK出版 NHK出版新書 636 NHK出版新書 636 NHK出版 健脳法 181P 18cm サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636 ツキヤマ,タカシ
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践/築山節【3000円以上送料無料】「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践/築山節【3000円以上送料無料】880 円
- NHK出版新書 636 著者築山節(著)出版社NHK出版発売日2020年10月ISBN9784140886366ページ数181Pキーワードさえるのうおつくるいつつのすてつぷ サエルノウオツクルイツツノステツプ つきやま たかし ツキヤマ タカシ9784140886366内容紹介5段階で「脳と身体」を見直せば、私たちの健康はもっと維持できる!! 以前よりも衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康は、コロナ禍で脅かされている。現代人は、このような健康不安にどう対処すればよいのか。著者は、(1)自分の「健康」を再認識し、(2)脳と身体の機能が「自立」しているか、(3)脳と「自律」的に働く内臓がきちんと機能しているかを確認し、そのうえで(4)自分の脳を「管理」し、足りないところを(5)「対策」するという5つのステップを提案する。脳と身体の関係を改めて見直すことで、「ゆっくり急ぐ」──現状を冷静に把握し、スピーディーに判断できる「脳」と身体をつくる方法を伝授する、ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者の新展開!目次はじめに──「ゆっくり急ぐ」という生き方へステップ1 健康──いつまでも元気で暮らすためにステップ2 自立──運動が脳の働きを活性化するステップ3 自律──脳と腸の関係を知るステップ4 管理──脳の健康状態を保つステップ5 対策──ゆっくり急いで「冴える脳」になるおわりに──「断念する、諦める」は大切なこと※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ステップ1 健康—いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵/現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)/ステップ2 自立—運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する/運動と脳血流の関係は比例する ほか)/ステップ3 自律—脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう/「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)/ステップ4 管理—脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる/「記憶」の限界を知ろう ほか)/ステップ5 対策—ゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おう—ステップ1の対策/脳機能の活性化対策—ステップ2の対策 ほか)
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
- 築山節/著NHK出版新書 636本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名NHK出版出版年月2020年10月サイズ181P 18cmISBNコード9784140886366新書・選書 教養 生活人新書商品説明「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステツプ サエル/ノウ/オ/ツクル/5ツ/ノ/ステツプ ユツクリ イソグ イキカタ ノ ジツセン エヌエイチケ- シユツパン シンシヨ 636 NHK/シユツパン/シンシヨ 636衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する!ステップ1 健康—いつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵|現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)|ステップ2 自立—運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する|運動と脳血流の関係は比例する ほか)|ステップ3 自律—脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう|「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)|ステップ4 管理—脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる|「記憶」の限界を知ろう ほか)|ステップ5 対策—ゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おう—ステップ1の対策|脳機能の活性化対策—ステップ2の対策 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/10/09
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「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 (NHK出版新書 636 636) [ 築山 節 ]「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 (NHK出版新書 636 636) [ 築山 節 ]880 円送料無料
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- 2020/10/10
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 636 636 築山 節 NHK出版サエルノウヲツクルイツツノステップ ツキヤマ タカシ 発行年月:2020年10月10日 予約締切日:2020年08月26日 ページ数:184p サイズ:新書 ISBN:9784140886366 築山節(ツキヤマタカシ) 1950年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、財団法人河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長、同財団理事長などを経て、公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診療治療にたずさわり、1992年、脳疾患後の脳機能回復をはかる「高次脳機能外来」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ステップ1 健康ーいつまでも元気で暮らすために(健康には「無関心」がいちばんの大敵/現代は、高齢者も健康管理に努めている ほか)/ステップ2 自立ー運動が脳の働きを活性化する(運動が脳の働きを活性化し、正常化する/運動と脳血流の関係は比例する ほか)/ステップ3 自律ー脳と腸の関係を知る(自律神経の仕組みを知ろう/「脳腸相関」とセロトニンで考える、私たちの健康 ほか)/ステップ4 管理ー脳の健康状態を保つ(疲労過多で、脳は不健康になる/「記憶」の限界を知ろう ほか)/ステップ5 対策ーゆっくり急いで「冴える脳」になる(「肥満」と向き合おうーステップ1の対策/脳機能の活性化対策ーステップ2の対策 ほか) 衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という5つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術
「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 築山節/著「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 築山節/著880 円
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築山節/「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 636[9784140886366]築山節/「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践 NHK出版新書 636[9784140886366]880 円
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「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践「冴える脳」をつくる5つのステップ ゆっくり急ぐ生き方の実践880 円
- 発売日
- 2020/10/05
- メーカー
- NHK出版
- レーベル
- 生活人新書
- 著者
- 築山節
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