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マインドフルネス瞑想入門
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- 【1日～3日以内に出荷】 著者:吉田 昌生出版社:WAVE出版サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4872907310ISBN-13:9784872907315■こちらの商品もオススメです ● 99%の人がしていないたった1%のリーダーのコツ / 河野 英太郎 / ディスカヴァー・トゥエンティワン [単行本(ソフトカバー)] ● 99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ / 河野 英太郎 / ディスカヴァー・トゥエンティワン [単行本(ソフトカバー)] ● 百鬼夜行抄 12 / 今 市子 / 朝日新聞出版 [文庫] ● 「仕事が速い人」と「仕事が遅い人」の習慣 仕事に追われるダメビジネスマンだった私が働きながら / 山本 憲明 / 明日香出版社 [単行本(ソフトカバー)] ● アサーティブー「自己主張」の技術 言える、伝わる、仕事が進む! / 大串 亜由美 / PHP研究所 [新書] ● 鬼滅の刃ノベライズ きょうだいの絆と鬼殺隊編 / 松田 朱夏, 吾峠 呼世晴 / 集英社 [新書] ● 雲を殺した男 / 今 市子 / ホーム社 [コミック] ● マインドマップ・ノート術 記憶力・発想力が驚くほど高まる / ウィリアム・リード / フォレスト出版 [単行本] ● 本当のあなたが目覚める夢実現の5つの魔法 宇宙とつながると、人生が思い通りに動き出す / 人見ルミ / 徳間書店 [単行本] ● Yogaではじめる瞑想入門 / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● あらすじとイラストでわかる日本の仏教 日本人の道しるべ、再発見! / 知的発見! 探検隊 / イースト・プレス [単行本(ソフトカバー)] ● アロマテラピーstyle 香りで幸せ / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● 心を整えるマインドフルネスCDブック / 人見 ルミ / あさ出版 [単行本(ソフトカバー)] ● ブッダの瞑想法 ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 / 地橋 秀雄 / 春秋社 [単行本] ● 新・手話辞典 / 手話コミュニケーション研究会 / 中央法規出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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- 発売日
- 2015/01/15
- 商品説明
- ◆◆◆付属品が欠品しています。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田昌生 出版社名 WAVE出版 発売日 2015年1月15日 ISBN 9784872907315
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- 〈仏教+心理学〉のあたらしい瞑想法で、ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がUP! 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:WAVE出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2015/01/01■カナ:マインドフルネスメイソウニュウモン ヨシダマサオ
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- 発売日
- 2015/01/01
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- 【CD付】マインドフルネス瞑想入門 単行本 の詳細 〈仏教+心理学〉のあたらしい瞑想法で、ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がUP! 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き。 付属品:CD付 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: WAVE出版 レーベル: 作者: 吉田昌生 カナ: マインドフルネスメイソウニュウモン / ヨシダマサオ サイズ: 単行本 ISBN: 4872907315 発売日: 2015/01/01 関連商品リンク : 吉田昌生 WAVE出版
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- 【送料無料】 ◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田昌生 出版社名 WAVE出版 発売日 2015年1月15日 ISBN 9784872907315
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- 発売日
- 2015/01/01
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- 【送料無料】 マインドフルネス瞑想入門 単行本 の詳細 付属品: CD付 出版社: WAVE出版 レーベル: 作者: 吉田昌生 カナ: マインドフルネスメイソウニュウモン / ヨシダマサオ サイズ: 単行本 ISBN: 4872907315 発売日: 2015/01/01 関連商品リンク : 吉田昌生 WAVE出版
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- 吉田 昌生【商品状態など】付属品は全て揃っています。 中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。メーカーによる保証や修理を受けれない場合があります。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2024/04/17 13:07:00 出品商品】
【中古】~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門/吉田 昌生【中古】~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門/吉田 昌生676 円商品説明を見る
- 吉田 昌生【商品状態など】付属品は全て揃っています。 中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。メーカーによる保証や修理を受けれない場合があります。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2024/04/18 17:03:22 出品商品】
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 WAVE出版 吉田昌生 / 【中古】afbマインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 WAVE出版 吉田昌生 / 【中古】afb700 円商品説明を見る
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- 2015/01/15
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- 商品状態:【DISC付き。】本文が問題なく読める状態の商品です。カバーや本体に汚れ、日焼け、スレ、折れ痕、書き込み等のダメージがある場合があります。帯・チラシ等の封入物は原則的として付属しておりません。カバー・表紙の装丁・出版年月日及び版数が掲載されている画像と異なる場合がございます。店舗との併売商品の為、時間差で売り切れの際は全額ご返金させて頂きます。コンディションランク:B著者/出演 吉田昌生 発売元 WAVE出版 発売日 2015年01月15日 JAN 9784872907315 部門名 分類 タイトル関連商品:マインドフルネス瞑想入門著者関連商品:吉田昌生出版社関連商品:WAVE出版
マインドフルネス瞑想入門【電子書籍】[ 吉田昌生 ]マインドフルネス瞑想入門【電子書籍】[ 吉田昌生 ]1,584 円送料無料商品説明を見る
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 今、大注目のマインドフルネス瞑想をはじめよう! 「いつも考えすぎる」 「気持ちをリセットする方法が知りたい」 「ストレスを和らげたい」 「頭の中が整理できず、新しい発想ができない」 「不安感、迷いで心が不安定」… こんな人におすすめです。 ★呼吸・心を調える瞑想CD付き! 「マインドフルネス瞑想」は、ふだん考えごとでいっぱいになっている私たちの頭のなかを リセットしてスッキリと片づけ、また新しいことを考えたり行動したりするパワーをくれる、いわば心の整理術。 本書は、忙しい現代人でも、マインドフルネス瞑想を日常生活のなかで気軽に続けていけるように構成されています。 通勤・通学時間、家事の合い間など、一日のなかのあらゆるスキマ時間を有効活用して、こりかたまった心身をリラックスさせ、 気持ちをリセットする新しい習慣を身につけることで、大げさではなく人生を変えるきっかけになります。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
マインドフルネス瞑想入門マインドフルネス瞑想入門1,584 円商品説明を見る
- 著者名:吉田昌生
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 / 吉田昌生 〔本〕マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 / 吉田昌生 〔本〕1,760 円レビューを見る商品説明を見る
- 発売日:2015年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Wave出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784872907315 / アーティストキーワード:吉田昌生 内容詳細:マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。目次:1 瞑想をはじめよう(マインドフルな状態になるために/ 瞑想をやってみよう ほか)/ 2 マインドフルネス瞑想 実践のコツ(瞑想を深める5つのポイント/ 静と動の練習 ほか)/ 3 マインドフルネス瞑想のしくみ(現代人には瞑想が必要/ マインドフルネス瞑想は、仏教+心理学 ほか)/ 4 もっとマインドフルに・・・
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法1,760 円商品説明を見る
- 本 ISBN:9784872907315 吉田昌生/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2015年01月 サイズ:143P 21cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ 登録日:2015/01/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
翌日発送・マインドフルネス瞑想入門/吉田昌生翌日発送・マインドフルネス瞑想入門/吉田昌生1,760 円商品説明を見る
- 1日10分で自分を浄化する方法 出版社名:WAVE出版著者名:吉田昌生発行年月:2015年01月キーワード:マインドフルネス メイソウ ニュウモン、ヨシダ,マサオ
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- 本 ISBN:9784872907315 吉田昌生/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2015年01月 サイズ:143P 21cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ 登録日:2015/01/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 / 吉田 昌生 著マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 / 吉田 昌生 著1,760 円商品説明を見る
- 吉田 昌生 著WAVE出版2015年01月マインドフルネス メイソウ ニユウモン シ-デイ-ツキヨシダ マサオ/
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- 本 ISBN:9784872907315 吉田昌生/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2015年01月 サイズ:143P 21cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ 登録日:2015/01/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784872907315 吉田昌生/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2015年01月 サイズ:143P 21cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ 登録日:2015/01/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 著:吉田昌生出版社:WAVE出版発売日:2015年01月キーワード:マインドフルネス瞑想入門1日10分で自分を浄化する方法吉田昌生 まいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷん マインドフルネスメイソウニユウモンイチニチジツプン よしだ まさお ヨシダ マサオ
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生1,760 円送料無料レビューを見る商品説明を見る
- 著:吉田昌生出版社:WAVE出版発売日:2015年01月キーワード:マインドフルネス瞑想入門1日10分で自分を浄化する方法吉田昌生 まいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷん マインドフルネスメイソウニユウモンイチニチジツプン よしだ まさお ヨシダ マサオ
[本/雑誌]/マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生/著[本/雑誌]/マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生/著1,760 円レビューを見る商品説明を見る
- 発売日
- 2015/01/19
- 商品説明
- 2015/01発売 マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著1,760 円レビューを見る商品説明を見る
- お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-87290-731-5 ■タイトル:マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著 ■ふりがな:まいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷんでじぶんおじようかするほうほう ■著者名:吉田昌生/著 ■出版社:WAVE出版 ■出版年月:201501
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- お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-87290-731-5 ■タイトル:マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著 ■ふりがな:まいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷんでじぶんおじようかするほうほう ■著者名:吉田昌生/著 ■出版社:WAVE出版 ■出版年月:201501
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法[本/雑誌] / 吉田昌生/著マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法[本/雑誌] / 吉田昌生/著1,760 円商品説明を見る
- ご注文前に必ずご確認くださいマインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。1 瞑想をはじめよう(マインドフルな状態になるために瞑想をやってみよう ほか)2 マインドフルネス瞑想 実践のコツ(瞑想を深める5つのポイント静と動の練習 ほか)3 マインドフルネス瞑想のしくみ(現代人には瞑想が必要マインドフルネス瞑想は、仏教+心理学 ほか)4 もっとマインドフルに生きるために(日常生活をマインドフルにすごす感情に気づく ほか)商品番号:NEOBK-1764030Yoshida Masao / Cho / Mind Full Nesu Meiso Nyumon 1 Nichi 10 Fun De Jibun Wo Joka Suru Hohoメディア:本/雑誌重量:276g発売日:2015/01JAN:9784872907315マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法[本/雑誌] / 吉田昌生/著2015/01発売
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法1,760 円商品説明を見る
- 吉田昌生/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名WAVE出版出版年月2015年01月サイズ143P 21cmISBNコード9784872907315人文 精神世界 ヒーリング商品説明マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/01/21
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生【1000円以上送料無料】マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生【1000円以上送料無料】1,760 円送料無料商品説明を見る
- 著者吉田昌生(著)出版社WAVE出版発売日2015年01月ISBN9784872907315ページ数143Pキーワードまいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷん マインドフルネスメイソウニユウモンイチニチジツプン よしだ まさお ヨシダ マサオ9784872907315内容紹介マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 瞑想をはじめよう(マインドフルな状態になるために/瞑想をやってみよう ほか)/2 マインドフルネス瞑想 実践のコツ(瞑想を深める5つのポイント/静と動の練習 ほか)/3 マインドフルネス瞑想のしくみ(現代人には瞑想が必要/マインドフルネス瞑想は、仏教+心理学 ほか)/4 もっとマインドフルに生きるために(日常生活をマインドフルにすごす/感情に気づく ほか)
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- 吉田昌生/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名WAVE出版出版年月2015年01月サイズ143P 21cmISBNコード9784872907315人文 精神世界 ヒーリングマインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/01/21
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著1,760 円商品説明を見る
- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784872907315★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルマインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生/著ふりがなまいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷんでじぶんおじようかするほうほう発売日201501出版社WAVE出版ISBN9784872907315大きさ143P 21cm著者名吉田昌生/著
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 [ 吉田昌生 ]マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 [ 吉田昌生 ]1,760 円送料無料商品説明を見る
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 1日10分で自分を浄化する方法 吉田昌生 WAVE出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マインドフルネス メイソウ ニュウモン ヨシダ,マサオ 発行年月:2015年01月 ページ数:143p サイズ:単行本 ISBN:9784872907315 付属資料:CD1 吉田昌生(ヨシダマサオ) 瞑想、ヨガ講師。YOGA BEING真鶴代表。精神的な不調和を経験したのをきっかけに、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学などを通して研究しはじめる。インドをはじめ35カ国以上を巡り、様々な文化に触れながら各地の瞑想やヨガを実践する。現在神奈川を拠点に、瞑想をベースにしたヨガクラスを指導。日本ヨーガ瞑想協会綿本ヨーガスタジオ講師。全米ヨガアライアンス200時間指導者トレーニング修了他(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 瞑想をはじめよう(マインドフルな状態になるために/瞑想をやってみよう ほか)/2 マインドフルネス瞑想 実践のコツ(瞑想を深める5つのポイント/静と動の練習 ほか)/3 マインドフルネス瞑想のしくみ(現代人には瞑想が必要/マインドフルネス瞑想は、仏教+心理学 ほか)/4 もっとマインドフルに生きるために(日常生活をマインドフルにすごす/感情に気づく ほか) マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 / 吉田昌生 【本】マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法 / 吉田昌生 【本】1,760 円商品説明を見る
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。目次 : 1 瞑想をはじめよう(マインドフルな状態になるために/ 瞑想をやってみよう ほか)/ 2 マインドフルネス瞑想 実践のコツ(瞑想を深める5つのポイント/ 静と動の練習 ほか)/ 3 マインドフルネス瞑想のしくみ(現代人には瞑想が必要/ マインドフルネス瞑想は、仏教+心理学 ほか)/ 4 もっとマインドフルに生きるために(日常生活をマインドフルにすごす/ 感情に気づく ほか)
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- WAVE出版 1日10分で自分を浄化する方法 1日10分で自分を浄化する方法 WAVE出版 精神衛生 瞑想 143P 21cm マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ ヨシダ,マサオ
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生【3000円以上送料無料】マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生【3000円以上送料無料】1,760 円商品説明を見る
- 著者吉田昌生(著)出版社WAVE出版発売日2015年01月ISBN9784872907315ページ数143Pキーワードまいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷん マインドフルネスメイソウニユウモンイチニチジツプン よしだ まさお ヨシダ マサオ9784872907315内容紹介マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 瞑想をはじめよう(マインドフルな状態になるために/瞑想をやってみよう ほか)/2 マインドフルネス瞑想 実践のコツ(瞑想を深める5つのポイント/静と動の練習 ほか)/3 マインドフルネス瞑想のしくみ(現代人には瞑想が必要/マインドフルネス瞑想は、仏教+心理学 ほか)/4 もっとマインドフルに生きるために(日常生活をマインドフルにすごす/感情に気づく ほか)
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- 吉田昌生/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名WAVE出版出版年月2015年01月サイズ143P 21cmISBNコード9784872907315人文 精神世界 ヒーリングマインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法マインドフルネス メイソウ ニユウモン イチニチ ジツプン デ ジブン オ ジヨウカ スル ホウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/01/21
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- 発売日
- 2015/01/17
- メーカー
- WAVE出版
~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門2,714 円送料無料商品説明を見る
- 今、大注目のマインドフルネス瞑想をはじめよう 「いつも考えすぎる」 「気持ちをリセットする方法が知りたい」 「ストレスを和らげたい」 「頭の中が整理できず、新しい発想ができない」 「不安感、迷いで心が不安定」… こんな人におすすめです。 呼吸・心を調える瞑想CD付き 「マインドフルネス瞑想」は、 ふだん考えごとでいっぱいになっている私たちの頭のなかを リセットしてスッキリと片づけ、 また新しいことを考えたり行動したりするパワーをくれる、 いわば心の整理術。 本書は、忙しい現代人でも、 マインドフルネス瞑想を日常生活のなかで 気軽に続けていけるように構成されています。 通勤・通学時間、家事の合い間など、 一日のなかのあらゆるスキマ時間を有効活用して、 こりかたまった心身をリラックスさせ、 気持ちをリセットする新しい習慣を身につけることで、 大げさではなく人生を変えるきっかけになります。
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